Faktoren wie Ernährung, Umwelteinflüsse, seelischer Zustand und letztendlich auch Bewegung haben eine entscheidenden Einfluß auf unsere Gesundheit, ja sogar auf unsere Gene. Mit der Epigenetik können wir unsere Genaktivität beeinflussen und das manchmal unmögliche Geglaubte möglich machen.

 

Es wurde bewiesen, dass die Kraft unserer Gefühle und Gedanken unsere Realität erschafft und einen starken Einfluss auf unsere Gene hat.  Genauso können gezielte Lebensstilveränderung in verschiedensten Bereichen unsere Selbstheilung aktivieren und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.

 

Epigenetik ist ein relativ junger Zweig der Genetik, welcher ein lang gehegtes Dogma der Biologie umwirft, wonach die prägenden Merkmale eines Organismus bereits durch das bei der Geburt vererbte Genmaterial unveränderbar festgelegt sind. Sinnbildlich gesprochen beschreibt unsere DNA die Hardware welche wir von unsere Eltern geerbt haben, während hingegen die Epigenetik die Software ist, welche durch epigenetische Modifikationen unser Erbgut verändert. Gene werden sozusagen an- oder ausgeschaltet.

 

Es zeigt uns, dass die Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten epigenetisch beeinflusst sein kann und das Genom somit kein unabänderliches Schicksal für den Betroffenen darstellen muss, sondern durch viele Einflüsse wieder wandelbar ist. Die Epigenetik beschreibt auch, wie frühe Umwelteinflüsse das Leben eines Organismus prägen. Und gerade hier liefert sie gute Argumente, das eigene Leben und den persönlichen Lebensstil bewusst zu gestalten. Wir sind bei weitem nicht die Marionetten unserer Gene, wie es immer noch landläufig behauptet wird.