PMS - Symptome und Behandlung des prämenstruellen Syndroms
Es gibt wohl kaum eine Frau, die nicht zumindest schon einmal in ihrem Leben PMS-Beschwerden erlebt hat. Fallen die Beschwerden in vielen...
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Ihre Begleitung auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
Herzlich willkommen, schön, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen!
Sind Sie auf der Suche nach natürlicher und ursachenbasierter Unterstützung, um Ihre Gesundheit und hormonelle Balance mit Ernährungsumstellung, Veränderung der Lebensweise, einer auf Ihre Epigenetik angepassten Nährstofftherapie sowie der Integration von Nervensystem und Psyche nachhaltig positiv zu beeinflussen bzw. zu erhalten? Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Ihre Kristina Kraemer
Heilpraktikerin & Epigenetik-Coach aus Karlsruhe
Spezialisiert auf hormonelle, stoffwechselbedingte und mitochondriale Störungen/Erkrankungen
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Sie klagen über hormonelle Störungen? Haben einen unerfüllten Kinderwunsch, Zylkusstörungen, PMS, PCOS oder Endometriose? Sie kämpfen mit den Folgen der Menopause/Andropause, haben Probleme mit der Schilddrüse, eine Über- bzw. Unterfunktion oder Hashimoto?
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Ihre Nebennieren sind geschwächt oder erschöpft?
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Sie leiden unter chronischer Erschöpfung (CFS/ME, Long Covid, Post-Vac-Syndrom), Burn-Out oder Depressionen und fühlen Sie sich häufig antriebslos?
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Sie haben Darmprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder einen "löchrigen Darm" ( Leaky gut)?
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Sie sind betroffen von Akne, Haarausfall, vorzeitiger Hautalterung und Ergrauen der Haare?
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Sie leiden unter Allergien, Intoleranzen, Neurodermitis oder Asthma?
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Sie kämpfen mit Unter-/Übergewicht oder Problemen bei der Gewichtsregulation?
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Ihr Immunsystem ist fehlgeleitet und Sie haben Autoimmunerkrankungen? Sie leiden häufig unter reaktivierten Infektionen mit dem Ebstein-Barr-Virus, Varizella-zoster-Virus (Windpocken und Gürtelrose), Herpes Simplex (Lippen- und Genitalherpes) oder chronischen Bakterienerkrankungen wie Borrelien oder Chlamydien?
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Sie sind ständig krank und kommen von einem grippalen Infekt in den Nächsten?
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Sie möchten Ihren Körper entgiften, Arzneimittelkrankheiten und Schwermetalle / Giftstoffe ausleiten?
Vielleicht haben Sie auch bereits etliche Therapieformen und Methoden bei verschiedenen Ärzten und Therapeuten / Heilpraktikern hinter sich und dennoch keine signifikante Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Situation erfahren?
Dann unterstütze ich Sie mit meinem innovativen Therapieansatz gerne dabei, Ihre Beschwerden natürlich und regulativ zu behandeln, Ihre Lebensenergie zu steigern und Ihre Balance auf allen Ebenen wiederherzustellen.
Was meine Regulationstherapie besonders macht
Besondere Therapie
Meine Herangehensweise hebt sich von der vieler meiner naturheilkundlich arbeitenden Kollegen ab, da aus meiner Sicht die Ursachen der oben genannten Erkrankungen tiefer liegende Auslöser haben wie z.B. im Energiestoffwechsel, dem Nervensystem oder der Psyche.
Energiemangel auf Zellebene
Störungen im Stoffwechsel-, Hormon- und Immunsystem entstehen vor allem dann, wenn der Körper bereits unter chronischem Energiemangel auf Zellebene leidet (Mitochondrienpathie). Diese Veränderungen im Energiehaushalt führen unweigerlich zu vorhersehbaren Verschiebungen im Stoffwechsel und können u. a. eine Östrogendominanz, eine Schilddrüsenunterfunktion oder Nebennierenprobleme sowie ein fehlgeleitetes Immunsystem nach sich ziehen.
Eine wirklich ursächliche Therapie ist daher nur dann gewährleistet, wenn Mitochondrien, Nervensystem und Psyche mitbehandelt werden und damit der Energiemangel auf Zellebene unter der Berücksichtigung der Hierarchie der Körpersysteme beseitigt wird.
Haarmineralanalyse
Die Grundlage meiner Regulationstherapie bildet eine ausführliche Anamnese, gezielte Laboruntersuchungen sowie die Haarmineralanalyse, welche mir wertvolle Erkenntnisse über das Energieniveau auf Zellebene liefert.
Darauf basierend erstelle ich eine auf den Patienten individuell zugeschnittene, ausführliche Therapie, die durch die Integration von Körper, Psyche und Geist sowie unter Beachtung der Heilregeln der Natur die Balance auf allen Ebenen wiederherstellt und reguliert.
Bevor Du jemanden heilst, frage ihn, ob er bereit ist aufzugeben ,was ihn krank macht.
- Hippokrates
ganzheitlicher Ansatz
Ganzheitlicher Ansatz
Die Welt ist auf den logischen Prinzipien der Naturgesetze aufgebaut. So folgt auch Heilung dieser Logik, welche der Ausgangspunkt jeder ursächlichen Behandlung darstellen sollte. Körper, Gefühle und Geist beeinflussen sich gegenseitig.
Sowohl Gesundheit als auch Krankheit wirken sich auf allen Ebenen des Körpers aus, sodass eine ganzheitliche Behandlung Körper, Psyche und Seele gleichermaßen betreffen sollte. Hierfür setze ich einzigartige Behandlungskonzepte ein, die all diese Aspekte zu einer ursächlich und individuell an die Bedürfnisse der Patienten ausgerichteten Therapie integrieren.
Hierarchie der Körpersysteme
Hierarchie der Körpersysteme
Die natürliche Hierarchie der Körpersysteme ist die Grundlage einer ursächlichen und ganzheitlichen Behandlung und entwickelt sich aus deren Funktionen, welche diese im Überlebensprinzip besitzen. Das bedeutet, dass Organsysteme, die für das Überleben wichtiger sind, in der Hierarchie weiter oben stehen, während sich für das Überleben unwichtigere Systeme darunter befinden. Aus diesem Grund müssen sich die in der Befehlshierarchie weiter unten angeordneten Organsysteme an die Befehle der Systeme halten, die ihnen übergeordnet sind. Diese Befehlshierarchie sieht folgendermaßen aus:
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Mitochondrien (Energiestoffwechsel)
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Nervensystem
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Psyche
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Hormonsystem
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Immunsystem
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Restliche Systeme (Verdauungsorgane, Entgiftungsorgane, Schleimhäute, Haut etc.)
Entsteht ein Energiemangel in den Zellen, so folgen die notwendigen Verschiebungen in der Pathophysiologie sowohl auf dem elektrischen Wege vom Nervensystem aus, als auch auf dem chemischen Wege durch das Hormonsystem. Da das Nervensystem gegenüber dem Hormonsystem schneller reagiert und für das Überleben noch ein wenig wichtiger ist, da es das Bewusstsein trägt, ist es in der Befehlshierarchie weiter oben angeordnet.
Das Immunsystem beispielsweise steht somit lediglich an 5. Stelle und führt die Befehle des Energiesystems, Nervensystems, der Psyche sowie des Hormonsystems aus. Es ist bekannt, dass Stress unser Immunsystem unterdrücken kann. Eine Unterdrückung des Immunsystems wird in diesem Falle durch das Hormonsystem verursacht, was wiederum auf den Stress im Energiestoffwechsel, Nervensystem und der Psyche zurückzuführen ist. Allergien, Autoimmunerkrankungen oder Immunschwäche könnten die Folge davon sein.
Anders als in der funktionellen Medizin berücksichtige ich diese natürliche Hierarchie und richte meine Therapie systematisch danach aus. Im Falle eines gestörten Mikrobioms beispielsweise beginnt die Therapie nicht direkt mit der Darmsanierung, sondern zuallererst ganz oben in der Hierarchiekaskade mit der Regulierung des Energiestoffwechsels (Mitochondrien).
Therapien
Therapien
Meine innovativen Therapiemethoden basieren auf einem systemischen Ansatz, greifen ineinander und ergänzen sich. Die unterschiedlichen Schwerpunkte der Therapien ermöglichen es mir, auf die jeweilige Ausgangssituation und Zielvorstellung individuell einzugehen und den Patienten so mit einem maßgeschneiderten Konzept zu begleiten.
In der Behandlung übernehme ich vor allem eine beratende Rolle, und gebe dem Patienten Werkzeuge an die Hand, sodass er seine ihm von der Natur aus gegebenen Ressourcen optimal für sich einsetzen kann. Damit dieser Prozess auch gelingen kann, ist ein hohes Maß an Selbstverantwortung mit der aktiven Bereitschaft zur Selbstheilung die Grundvoraussetzung.
Anstatt nur Symptome zu behandeln, wie es beispielsweise bei den oft von Ärzten und Heilpraktikern angewandten Therapieformen mit künstlichen, bzw. naturidentischen / bioidentischen Hormonen oder z. B. einer Mikroimmuntherapie der Fall ist, verfolgt meine Behandlung einen natürlichen und kausalen Ansatz. Denn Hormon-/ Immunstörungen entstehen nicht ohne Grund, sondern dann, wenn der Körper bereits unter chronischem Energiemangel auf Zellebene leidet. Dies führt unweigerlich zu vorhersehbaren Verschiebungen im Stoffwechsel, die sich schließlich als Hormon-/Immunstörungen manifestieren. Daher können diese nur dann ursächlich gelöst werden, wenn der Energiemangel auf Zellebene beseitigt wird. (...)
Faktoren wie Ernährung, Umwelteinflüsse, seelischer Zustand und letztendlich auch Bewegung haben eine entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, ja sogar auf unsere Gene. Mit der Epigenetik können wir unsere Genaktivität beeinflussen und das manchmal unmöglich Geglaubte möglich machen. Es wurde bewiesen, dass die Kraft unserer Gefühle und Gedanken unsere Realität erschafft und einen starken Einfluss auf unsere Gene hat. Genauso können gezielte Lebensstilveränderung in verschiedensten Bereichen unsere Selbstheilung stark aktivieren und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen. (...)
Behandlungsbausteine
Behandlungsbausteine
Die folgenden vielfältigen und aufeinander abgestimmten Bausteine werden nach ausführlicher Labordiagnostik und Anamnese, also einem umfassenden Bild Ihrer Lebenssituation, Gewohnheiten und Krankengeschichte, individuell auf Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele angepasst.
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Hormonelle Stoffwechselregulation
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Ernährungstherapie
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Orthomolekulare Therapie
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Regenerative und integrative Mitochondrientherapie
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Epigenetik-Module
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Darmsanierung
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Entgiftungstherapie
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Schwermetallausleitung
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Klassische Homöopathie
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Traumatherapie EMDR
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EFT – Emotional Freedom Techniques
In der lebendigen Natur geschieht nichts, was nicht in einer Verbindung mit dem Ganzen stehe.
- Johann Wolfgang von Goethe
Schwerpunkte
Schwerpunkte
Die Behandlungsschwerpunkte liegen im Bereich der hormonellen, stoffwechsel- und immunsystembedingten sowie neurodegenerativen und psychischen Störungen. Diese beeinflussen sich gegenseitig, wodurch die Ursachen meist komplex und vielschichtig sind. Faktoren wie z.B. eine gestörte Ontogenese, epigenetische Veränderungen, Ernährungsmängel, Entwicklungstraumata oder Arzneikrankheiten können Heilhindernisse darstellen und Krankheiten begünstigen – Mein Anspruch ist es, gemeinsam mit Ihnen den Ursprung oder Auslöser Ihrer Erkrankung aufzuspüren und Sie anschließend in einer individuell angepassten und im Alltag anwendbaren Therapie zu begleiten.
Hormonelle und stoffwechselbedingte Störungen
Lifestyle / körperliche und geistige Fitness
psychische Erkrankungen
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Hormonelle Dysbalancen
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Zyklusstörungen
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PMS
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Schilddrüsenerkrankungen (Hashimoto Thyrioiditis, M. Basedow)
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Östrogendominanz
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Männer und Hormone
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CFS (Chronic Fatigue Syndrome)
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Übergewicht/Untergewicht
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Anti Aging
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Performance Steigerung
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Beratung zur besseren Regeneration und Leistungsfähigkeit
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Prävention von Zivilisationskrankheiten
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Beratung zu biologischen Mitteln und zur Ernährungsweise
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Mentales Gesundheitscoaching
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Ernährungsberatung
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Post Covid / Post Vac Syndrom
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Störung der Mitochondrien (erworbene Mitochondrienpathie)
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AD(HS)
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Zwangs- und Angstverhalten
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Depression
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Autismus
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Essstörungen
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Migräne
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Schlafstörungen
neurodegenerative
Erkrankungen
Autoimmunerkrankungen
Allergien / Nahrungsmittel-unverträglichkeiten
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Alzheimer
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Demenz
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Parkinson
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Zöliakie (alle Formen)
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Fibromyalgie
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Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
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Colitis ulcerosa
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Long Covid und Post-Vac-Syndrom
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Mastzellenerkrankungen (MCAD/MCAS/Histaminosen)
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Laktoseintoleranz
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Fruktoseintoleranz
Blog - aktuelle Beiträge
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